Juego de diario de seguimiento del estado de ánimo para adolescentes y mujeres, planificador guiado de salud mental y cuidado personal de 126 días con registro diario, reflexión semanal, tablas de

Marca: multipieyo
Color: Azul
Fabricante: multipie

- Kit de diario de cuidado personal todo en uno: este diario estético de salud mental y bienestar incluye todo lo necesario para apoyar el bienestar emocional de las adolescentes: un diario de seguimiento del estado de ánimo A5 guiado de 4 meses (126 páginas diarias + 18 páginas semanales), 10 tarjetas de atención plena, 4 gráficos para colorear el estado de ánimo, 3 hojas de calcomanías y un bolígrafo de color 6 en 1. Ideal para adolescentes y mujeres que buscan reducir el estrés y aumentar el equilibrio emocional.
- Fácil seguimiento del estado de ánimo: este rastreador diario guiado para adolescentes ayuda a registrar estados de ánimo, energía, gratitud, sueño y hábitos. Los registros semanales cuentan con un "Joy Jar" y "Emotion Trash Bin", creando una manera divertida y apropiada para la edad para que las niñas y las mujeres utilicen este diario de estado de ánimo para la autoconciencia y el alivio del estrés.
- Tarjetas de atención plena para calma: incluye 10 tarjetas de práctica con indicaciones fáciles de respirar, conectar a tierra y reflexión, convirtiendo este kit en algo más que un diario de viñetas de estado de ánimo. Estas herramientas de atención plena apoyan el alivio de la ansiedad y la concentración, por lo que es ideal para cualquier persona que comience un diario de salud mental para mujeres o niñas.
- Expresión creativa: colorea tus emociones y rastrea tus estados de ánimo con 4 páginas creativas de seguimiento de estado de ánimo. Este diario interactivo de bienestar convierte los sentimientos en arte, con 3 hojas de calcomanías positivas y bolígrafo de color, animando a las niñas a reflexionar y expresar a través de la creatividad.
- Juego de regalo perfecto para el cuidado personal: ya sea para cumpleaños, vuelta a la escuela o paquetes de amor propio, este juego completo de regalo de planificador de cuidado personal es una opción pensada para adolescentes, mujeres jóvenes o cualquier persona en su viaje de bienestar mental. Una manera significativa de mostrar apoyo y promover los controles emocionales diarios de una manera divertida y apropiada para la edad.